Zapraszamy mamy z dziećmi w wieku 2-4 lata do wspólnej zabawy z elementami jogi! Poznamy ciekawe zabawy ruchowe z elementami jogi, nauczymy się technik relaksacyjnych i popracujemy nad oddechem. A przede wszystkim ciekawie spędzimy czas!
Spotkania poprowadzi Alicja Polkowska, która przedstawia się tak: Jestem mamą dwóch dziewczynek, od 4 lat praktykuję jogę i medytację. O człowieku myślę holistycznie. Ciekawią mnie książki,
przyroda, podróże, sztuka, naturalne metody leczenia. Do zobaczenia na macie.
przyroda, podróże, sztuka, naturalne metody leczenia. Do zobaczenia na macie.
- Kiedy? 25.10, 8.11, 15.11, 22.11, 29.11 (ŚRODY) w godz. 12.00-12.40
- Gdzie? W MAL-u przy ul. Marii Kazimiery 20 na Żoliborzu.
Prosimy o przyniesienie ze sobą maty do jogi.
Udział bezpłatny (jak zawsze w MAL-u!). Liczba miejsc ograniczona – KONIECZNE ZAPISY!
Zapisy mailowe na adres: mal.zoliborz@zoliborskidomkultury.pl.
