Wolna Sobota. Rozkwitnij na Wiosnę

Zapisy na warsztaty ruszą 10 dni przed wydarzeniem

Po pierwszej jesiennej edycji Wolnej Soboty zapraszamy na wiosenną odsłonę! Wolna Sobota. ROKWITNIJ NA WIOSNĘ to wyjątkowy dzień w Żoliborskim Centrum Kultury - pełen relaksu, twórczych warsztatów i aktywności wspierających dobrostan psychofizyczny. Idealna okazja, by zwolnić tempo, zadbać o siebie i zregenerować ciało oraz umysł. W harmonijnym otoczeniu, w rytmie slow, uczestnicy naładują swoje baterie i doświadczą różnorodnych form relaksu, rozwoju i warsztatów dobrostanowych.

Motywem tej edycji będzie Wiosenny Rozkwit. Gdy natura budzi się do życia inspiruje do rozkwitu, obudzenia w sobie pasji, pobudzenia życiowej energii i rozwoju. Będzie to czas wypełnionym aktywnościami i warsztatami, które sprawią, że poczujesz w sobie wiosnę i przypływ życiowej energii.

CENA WARSZTATÓW: 30 PLN

Warsztaty w godzinach 11:10–13:10:

Warsztaty ogrodnicze dla rodzin z dziećmi, podczas których wspólnie odkryjecie radość tworzenia i pielęgnowania zielonego ogródka na parapecie. Zaczniemy od malowania doniczek tablicówką, co doda im unikalnego charakteru. Następnie przygotujemy specjalną mieszankę ziemi i posadzimy bazylię oraz dymkę, ucząc się, jak krok po kroku założyć miniogród parapetowy. 
Prowadzące: Takie_zielone

Spotkanie warsztatowe wprowadzające w świat naturalnych metod odmładzania i holistycznego podejścia do zdrowia. Joga twarzy połączony z nauką automasażu i akupresurą. Nauczysz się: 
* Jakimi technikami pracować z różnymi partiami twarzy. 
* Zrozumiesz, w jaki sposób zachodzi proces starzenia. 
* Poznasz sposoby automasażu. 
* Redukować napięciowe bóle głowy. 
* Pracować z drenażem limfatycznym. 
Prowadząca: Agnieszka Kobylańska  | Agasana

Podczas warsztatu którego odkryjesz, jak w naturalny sposób zwiększyć poziom energii, poprawić nastrój i dbać o życiową witalność. Warsztat łączy moc aromaterapii, technik oddechowych oraz praktykę automasażu, które razem tworzą skuteczne narzędzia do dbania o życiową energię i witalność. 
Prowadząca: Sylwia Magdalena Buczak / Sztuka Dobrostanu

Warsztaty w godzinach 14:00 – 16:00:

Neurografika to metoda łącząca psychologię, neurobiologię, sztukę i duchowość, pomagająca rozwiązywać problemy, realizować cele i lepiej poznawać siebie. Poprzez rysowanie linii pobudza wyobraźnię, intuicję i podświadomość, wspierając transformację przekonań i schematów myślowych. To narzędzie do przełamywania ograniczeń i otwierania się na zmiany.
Neuro Drzewo to algorytm pracy z metaforą, który pozwala skupić się na rozwoju wybranego aspektu życia. Inspirując się naturą drzewa, jego korzeniami, pniem i gałęziami uświadomisz sobie wewnętrzne zasoby i potencjały, które mogą wspierać Cię w realizacji celów. 
Prowadząca: Iwona Kalaman / Fundacja Akademia Iwony Kalaman

Jeśli czujesz, że zima ciąży Ci na barkach, że czas na wiosenną przemianę – ten warsztat jest dla Ciebie! To nie tylko taniec, to droga do poczucia pełni, do bycia w zgodzie z własnym ciałem i duszą. Do przeżycia radości i swobody. Wiosenne Dancepresso to warsztat stworzony z myślą o kobietach, które pragną poczuć moc swojego ciała, obudzić swoją energię i zacząć działać z pełną werwą! To przestrzeń dla tych, które chcą uwolnić się od codziennych blokad, uwolnić wewnętrzną dzikość i radość z bycia sobą. 
Prowadząca: Małgorzata Arishka Szyłejko

Nie tylko kwiaty mają moc! Wiosenne korzenie – mniszek, łopian, żywokost, arcydzięgiel – skrywają w sobie mnóstwo składników o działaniu regenerującym, detoksykującym i wzmacniającym skórę. To prawdziwe superfoods w kosmetyce! Na tym warsztacie nauczysz się, jak wykorzystać te bogactwa natury w codziennej pielęgnacji.
Prowadząca: Natalia Załęska-Pyć / Płonka Podleśna

Lokalizacja

Fort Sokolnickiego
Stefana Czarnieckiego 51
01–521 Warszawa
Zobacz na mapieStrzałka w prawo

Nadchodzące wydarzenia