Ani Joga

Zapisy przez portal strefazajęć.pl na 10 dni przed wydarzeniem.

Wpadnij na jogę, czyli czuły reset dla systemu pod koniec tygodnia. Będziemy delikatnie i miękko pobudzać ciało i umysł zapraszając wytchnienie podczas 75 minutowej praktyki yang yin.

Czego możesz się spodziewać?

Dzięki dwóm wyjątkowym praktykom, hathy i yin jogi, skupimy się na przepływie energetycznym serca oraz jelita cienkiego. Popracujemy nad elastycznością nie tylko fizyczną, ale też w ujęciu emocjonalnym, tym jak patrzysz na siebie, innych i otaczający świat.

Jogę poprowadzi nasza animatorka Ania, która zgłębia tajniki jogi i wciąż się szkoli w tym zakresie. Umie stworzyć inkluzywne i wyrozumiałe środowisko dla każdej osoby.